Det finnes utallige jenter som sliter med akne. Kviser, hudormer og andre feil er veldig vanskelige å bli kvitt. Selv hvis vi endelig klarer å bli kvitt dem, etterlater de stygge pigmentflekker og arr. UV-stråling har enda dårligere innvirkning på huden. Sjekk hvordan du tar vare på aknehud om sommeren, hvilke produkter du bør bruke og hvordan du beskytter huden mot sollys.
Hvordan ta vare på akneutsatt hud?
For effektiv pleie av akneutsatt hud må du finne ut hvor alvorlig akne du hadde før behandlingen og hvor alvorlig den er nå, samt sjekke intensiteten av talgutskillelse, inflammasjon, sensitivitet, vaskularisering og tendens til pigmentflekker. Når du velger produkter må du ta hensyn til alle disse faktorene. Under antiakneterapi blir huden veldig sensitiv; etter litt tid blir denne sensitiviteten kronisk. Derfor trenger du å tenke på fuktighetsgivning, lindring og beskyttelse av huden helt på begynnelsen av behandlingen. En spesiell hudpleierutine må benyttes om sommeren.
Rensing av akneutsatt hud
Fjerning av urenheter, overflødig talg og sminkerester må gjøres med fornuft. Du kan ikke bruke sterkt rensende og dehydrerende stoffer som forstyrrer hudens naturlige beskyttende barriere. Du kan ikke bruke produkter beregnet på akneutsatt, kombinasjons- eller fet hud fordi de har for sterk virkning. Det anbefales heller ikke å bruke vaskekost eller svamp som irriterer huden og samler bakterier. Rensende oljer pluss emulgator kan virke for akneutsatt hud. Oljer blander seg med talg – emulgatoren vasker denne blandingen av ansiktet uten å gi følelse av stramhet. Et slikt produkt fjerner lett silikon og UV-filtre.
Beskyttelse mot UV-stråling
(Ikke bare) akneutsatt hud trenger solbeskyttelse. Fuktighetsgivere med UV-filter redder aknehud mot dehydrering, irritasjoner og fotoaldring. Enda viktigere beskytter de huden mot pigmentflekker som kan være vanskelige å fjerne i fremtiden. Hvis du virkelig vil unngå slike skjønnhetsfeil bør du bruke produkter med tilstrekkelig høy solfaktor hver dag – SPF 50. Velg produkter som er lette, inneholder organiske filtre og ikke tilstopper porene.
Eksfoliering av huden
Eksfoliering av de ytre hudlagene har også mye å si for pleie akneutsatt hud. Benytt syrer, mikroeksfolierende produkter og fruktpeeling. Mandel-, salisyl-, melke-, azelain- og mange andre syrer er blant syrene du kan velge. Under antiakneterapien er UV-rike fuktighetskremer og fuktighetsgivende preparater et must. Mikroeksfolierende produkter hindrer talg i å bygge seg opp nær utløpet av hårsekkene, har antiinflammatorisk og antibakterielle egenskaper. Syrepeelingbehandlinger må utføres av erfarne fagpersoner. Preparater med høy konsentrasjon av syrer som når de dypeste lagene av epidermis er vanligst. Mandel-, glykol-, azelain- og melkesyre er toppvalgene.
Retinoider
Derivatene av vitamin A som hindrer forhorning av epidermis har egenskaper som motvirker akne og seborré, regenererer hudcellene og trigger eksfoliering av epidermis. Hvis du bestemmer deg for å ta retinoidbehandling om sommeren, er solkrem uerstattelig. En fun fact er at retinoider benyttes når man behandler brannskader, solbrenthet, frostbitt, forskjellige former for akne og psoreasis, Lichen planus, ichtyose, Xeroderma pigmentosum, lupus erythematosus.
Antioksidanter
De sikter mot å bekjempe frie radikaler, redusere oksidativt stress, beskytte mot rynker og for tidlig aldring av huden. Vitamin A, C, D, E, ekstrakt av grønn te, koenzym Q10, betakaroten, flavonoider er eksempler på antioksidanter. Du finner dem i både mat og skjønnhetsprodukter.
Legg igjen en kommentar