Med inntoget av solskinn så kommer hudpleierutinene. Det er helt avgjørende å gi huden god fuktighet for å holde den sunn, glødende og smidig. For varme sommerdager er det viktig å fukte huden skikkelig. Året rundt pleies huden vår med daglig rengjøring, toner og serum og å legge til et serum eller fuktighetskrem før sommeren, er spesielt viktig. Sommer er en tid som vi ønsker å se uthvilt og frisk ut, og ikke trett og tørr ut, så å fukte huden godt er veldig viktig. Så her er noen tips om hvordan man skal fukte huden riktig før sommeren.
Vann:
Å drikke nok vann er et avgjørende skritt for hudpleie. Nok vann støtter cellene til å holde huden brand i form. Det er derfor det er foreslått å drikke 2-3 liter vann om dagen, til å begynne med. Dette har positive effekter på utseendet og følelsen av huden. Det fukter huden fra innsiden, gir den glød, og holder den fuktig.
Fuktighet og kremer:
Fuktighetskremer smører huden og bevarer fuktigheten. Disse produktene inneholder komponenter som retter seg mot vår naturlige barriere og fungerer som en sealslag for å holde fuktigheten i huden. Generelt anbefales det å bruke kremer som er rike på mineraler og antioksidanter som kollagen og hyaluronsyre.
SPF-produktene er også veldig viktige for å beskytte huden mot solens aggressive UV-stråler, og forhindre eksponering for skadelige stoffer. Hudpleiere anbefaler SPF-produkter med høyt solfaktor og som er passende for huden din. Når du velger fuktighetskrem eller solkrem bør de inneholde en kombinasjon av antibakterielle ingredienser, antiinflammatoriske komponenter, voks, oljer og ikke minst en høy konsentrasjon av UVA- og UVB-filtere.
Hydrating Masks:
Hydrogele og fuktighetsmasker er utmerkede produkter til å fukte huden din. Slike masker er kapsler som inneholder hudpleiefileter som flesker huden med fuktighet. Disse maskene Fjærner giftstoffer fra huden og holder det sunne. Dette produktet er godt for hudtype som er veldig sensitiv og som lider av betennelse.
Drikke juice og ferske frukter:
Ferske frukter og grønnsaker inneholder antioksidanter som hjelper huden til å holde seg ung og frisk. Frukt- og grønnsaksjuicer inneholder viktige mineraler som kalsium, jern, magnesium og jod som styrker hudens kollagen og elastisitet. Frukt- og grønnsaksjuice gir huden også karotenoider, som er kjente for å bekjempe tørrhet og rynker. Den smoothenes huden og preservering av sin naturlige glød og glede.
Peeling:
Peeling er en spesielt effektiv måte å fjerne døde hudceller. Når du peeler, peels enkelte lag med hudvev og dette støtter hudens naturlige regenerering. Man kan velge mellom varme, kalde eller fysiske peelinger, og de kan brukes i kombinasjon for å dypt påvirker huden. Dette vil gi huden en større nytte av produktene som brukes. En regelmessig peeling gir friskt og uthvilt utseende og fjerner tilstoppede porer.
Astringent:
Astringenter fungerer også som fukter og toner huden. De er tynne produkter som er laget av urter, fruktsyrer, eller andre naturlige ingredienser. De tørker ut overflødige oljer og toner huden naturlig. Det er en god ide å finne produkter som inneholder vitaminer eller antioksidanter for å øke hudens glød.
Gentile Cleansers:
Det er viktig å velge rengjøringsprodukter med omhu. Det anbefales å bruke milde, ikke-kjemiske rengjøringsprodukter og løsemiddel, som ikke tørker ut huden. Milde rengjøringsprodukter er mild hudpleieprodukter som myker, fukter huden og fjerner lett sminke, urenheter og oljer.
